Diary: Week 2

De kleuren die in het Yves Rocher oogschaduwpaletje zitten die in het beautypakket dat ik bij Annemerel heb gewonnen - nieuwe trui van de ZARA- de bestelling van MUA: undress me en undress me too!

Maandag was de eerste dag school na de kerstvakantie. Het voelde alsof ik al heel lang niet meer op school was geweest en ik zat ook in een heel ander ritme: niet erg dus dat ik de eerste twee uur vrij was en nog een beetje uit kon slapen. Ik had maar vier uur les, ook helemaal niet erg om zo na de vakantie te beginnen. Helaas moest ik nog wel naar de bibliotheek om artikelen te zoeken voor een documentatiemap voor Nederlands en thuis kon ik ook nog bezig. 's Avonds besloot ik wat aan de goede voornemens te doen en alvast (aan het begin van de week!) de sportschool een bezoekje te brengen: halfuurtje kracht, halfuurtje cardio.

Dinsdag voelde ik me gelijk moe toen ik om zeven uur opstond en in het donker naar school fietste; twee weken een ander ritme doet toch meer met je dan je denkt. Tussen mijn schooluren door had ik rijles en 's avonds dook ik weer met twee vriendinnen de sportschool in voor een lesje spinning en krachttraining. Het spinnen was maar een halfuurtje, maar dat ik het heb gedaan heb ik geweten.. Tot donderdag heb ik last gehad van zadelpijn. 

Toen ik woensdag uit school kwam stond er een leuk pakje op mij te wachten. Ik had de kerst give-away van Annemerel gewonnen: een doos gevuld met 15 beauty producten! Er zat vanalles in, lippenstift, douchegel en -olie, gezichtspoeder, conditioner, een oogschaduwpaletje (van Yves Rocher, zie foto), mascara en nog meer. Heel leuk, want de producten zijn bijna allemaal van merken die ik nog niet of nog niet zo goed kende, leuk om allemaal uit te proberen dus! De rest van de woensdag was ik druk bezig met school, voor een aantal vakken moest er voor de toetsweek veel gedaan worden aan voorbereiding (dingen inleveren).

Van donderdag kan ik me niet zo veel herinneren. Niet heel gek, want dan zit ik van half negen tot vier op school, en die schooldagen zijn nooit zo bijzonder. Wel was er bij thuiskomst weer een pakketje, dit keer van MUA, waar ik samen met twee vriendinnen had besteld. Ik had vier kwasten, een highlighter en twee palettes besteld en gelijk uitgetest. Ik kan hier wel wat over schrijven als jullie willen, maar ik heb er een beetje twijfel over gezien er op internet al een aantal artikelen over te vinden zijn. Laat het me weten!
's Avonds ging ik weer de sportschool in (de 3e keer die week, ik haal nog meer uit de goede voornemens dan ik wilde!) voor een uurtje Zumba en nog een halfuurtje krachttraining. Af en toe een uurtje Zumba vind ik heel leuk, na een drukke dag is het heel fijn als ontspanning.

Vrijdag moest ik na schooltijd werken, 's avonds was ik met school bezig en ook zaterdag was ik de hele dag aan het werk. 's Avonds had ik nog een feestje, maar zorgde ik dat ik nog op tijd genoeg in bed lag zodat ik zondag de hele dag kon leren. Heel saai, en wat ben ik blij als die toetsweek vrijdag voorbij is (want dan komen er ook hele leuke dingen aan!)

Fit update #3

De laatste weken school voor de vakantie hadden ervoor gezorgd dat ik geen enkele keer in de sportschool stond. De eerste week van de vakantie stond vooral in het teken van werk en kerst. Ik werkte in 4 dagen 30 uur, iets wat me bij mijn vorige baantje nog nooit was gebeurd, en dat merkte ik: ik viel een kilo af door alle stress. Met kerst kwam het er natuurlijk gelijk weer aan, maar ik besloot wel dat het toen écht de tijd was om weer wat te doen: ik rende een klein rondje van 3,64 km op heel rustig tempo, maar voelde me daarna wel weer heel lekker omdat ik tenminste weer wat had gedaan!

En over die goede 'voornemens': 400 km dit jaar! Ik heb mijn eerste 1,5 km gisteren gemaakt op de loopband - ik wilde langer, maar had geen tijd meer. Wel is het echt een duw in de rug omdat ik van mezelf vraag ongeveer 34 km per maand te lopen, iets wat zelfs al met alleen maar kleine afstanden moet kunnen lukken. Als ik er maar tijd voor maak, en dat heb ik de vorige maanden een beetje verwaarloosd..

Wat zo fijn is aan vakantie, is dat je kunt eten wat en wanneer je wilt: een kommetje yoghurt met granaatappelpitjes, cranberries en muesli om elf uur 's ochtends, een eitje op brood om een uur of 2, veel thee en wat fruit tussendoor en 's avonds wat avondeten.. Ik hou het gezonde eten zo prima vol!

Afgelopen week heb ik al 2 keer in de sportschool gestaan en dat voelt fijn! Het feit dat je wat aan je lijf doet en daarnaast lekker kunt blijven doen wat je wilt voelt erg lekker. Ik denk dat ik mijn voornemen van 2 keer in de week naar de sportschool wel moet bijstellen: Ik denk dat dat niet gaat lukken met school, maar misschien moet 8 keer per maand wel lukken, als ik gewoon wat vaker ga in de weken dat ik het rustig heb. (2/8) zullen we dan maar zeggen. 

Nieuw jaar, nieuwe kansen, ik ben benieuwd of het me gaat lukken! Ik ga in elk geval hard bezig met het lopen van langere afstanden (mét nieuwe sportkleding - maakt het alleen maar leuker) en stiekem hoop ik dat ik dan dit jaar mijn eerste echte 'wedstrijd' loop op de 10 km hier in het dorp of 4 mijl in Groningen kan doen.

Instagram: Afgelopen weken

Hoewel ik december altijd heerlijk vind, brengt het ook een hoop stress met zich mee: zo moest ik de afgelopen weken naast de zware toetsen die, hoe kan het ook anders, net nu gepland waren, ook nog last minute een aantal Sinterklaas gedichten in elkaar zien te flansen. Uiteindelijk is het allemaal gelukt - al moet ik de resultaten van de toetsen nog terug krijgen. Ik was alleen wel heel blij als ik een momentje voor mezelf had, wat een geren en gevlieg!

Wil je me volgen op Instagram? Dat kan via @anneevanderwal

1 Sinds ik mijn zebra jurkje heb die jullie hier al als trui konden zien, heb ik hem al een aantal keer gedragen. Hij is zo mooi! 2 Een detox-dagje na een weekend veel (en lekker!) eten 3 Zoals jullie ook al in mijn fit updates hebben kunnen lezen probeer ik het naar de sportschool gaan weer een beetje op te pakken, helaas wil het plannen van school/sportschool in mijn hoofd beter dan in de praktijk.. 4 Mijn Isabel Marant x H&M pakketje kwam binnen! Na veel twijfel heb ik toch nog iets gekocht waar ik al heel lang naar zocht.. binnenkort in een post! 5 Geen tijd voor de sportschool, dan maar een kleine work-out thuis 6 Ik heb het 's avonds soms zo koud dat ik mijn super lange slofsokken van de Hunkemöller (mét gripstukjes op de onderkant) aantrek. Mijn voeten zijn dan gelijk warm! 7 Stormvrij! Dat kwam mij heel goed uit. Ik moest eigenlijk tot vier uur naar school en nu maar tot een én ik had nog een aantal sinterklaas gedichten maken. Daar heb ik dan ook de hele middag aan gezeten met heel veel groene thee. 8 Dit weekend kwam ik eindelijk een beetje in de kerstsfeer door de kerstboom die opgetogen werd en de lampjes die mijn vader zowel buiten als aan onze kast binnen had opgehangen. Heel gezellig!

En deze week.. de laatste loodjes. En die wegen zeker het zwaarst. Mijn weekenden zitten de laatste tijd zo vol met werk en hockey dat ik weinig tijd overhoud voor leuke dingen en school. Dat eerste mis ik eigenlijk een beetje en ik kijk dan ook heel erg uit naar een avondje uit met vriendinnen aankomende zaterdag, dat tweede.. dat moet vooral door de week. Daarnaast ben ik een misschien geen slechte planner, maar wel hopeloos in het nakomen van mijn planningen. Chaos!

Fit update: #1

Geen tijd voor de sportschool, dan maar thuis - een groen sapje met sinaasappel, banaan, citroen en broccoli, op naar de sportschool op mijn nieuwe Free's!

Feit is en zal altijd blijven: Vroeger was ik dik. Niet moddervet-dik, maar overgewicht had ik wel. Rond mijn tiende zag ik een diëtiste, omdat mama en ik ons zorgen maakten over mijn buikvet. De diëtiste vertelde me dat ik een eetdagboekje bij moest houden, maar het hielp niet: wanneer ik drie paaseitjes at, schreef ik er eentje op. Ik bleef zoals ik was, ik hield (en houd) ten slotte heel erg van eten en afvallen en veel eten gaat niet echt samen. Onzeker was ik wel over mijn gewicht, maar de discipline was moeilijk te vinden.

In klas 2 werd dat anders: ik ging meer bezig met mezelf leuk kleden, make-up en.. jongens. Ik ging mezelf steeds meer vergelijken met vriendinnen en toen een jongen me dik noemde en ik met sporten steeds meer merkte dat ik qua conditie achterliep op de rest was dat de druppel. Ik zette mezelf aan het afvallen. Ik downloadde de podcast van Renate Wennemars en begon met hardlopen. Wat was ik trots toen ik twee kilometer kon rennen zonder te stoppen! Het gaf een kick om na ongeveer tien trainingen een kilo kwijt te zijn. Ik begon met een eetdagboek, deed mee in het gezond eten topic op het Girlscene forum (waarin ik mijn lijstje uit mijn eetdagboek zette) en stond elke dag tien minuten eerder op om te kunnen hoelahoepen op de Wii. Het hielp: in 8 tot 10 maanden (ik heb geen precieze start- en einddatum) was ik van 62 naar 51,5 kilo gegaan (hier wil ik wel het volgende over zeggen: 62 kilo klinkt gezond, maar ik ben maar klein en voor mijn lengte gold 62 kilo als overgewicht). Wat was ik blij en wat gaven die complimentjes me een motivatie!

Goed, hoewel ik inmiddels wel weer wat meer weeg en zo mijn ups en downs heb gehad qua sporten en voeding, is het sinds ik ben afgevallen eigenlijk nooit uit mijn hoofd gegaan. Echt geobsedeerd ben ik niet, maar ik hou me veel bezig met een goede balans en dat ik niet alles kan eten, in mijn hoofd houdend hoe ik ooit was. Sinds april ben ik bezig in de sportschool, met als doel mijn lichaam droog te trainen: de vetlaag die nog best wel aanwezig is omzetten in spieren. In de zomervakantie ging het goed, door school ging het erna bergafwaarts. De laatste paar weken probeer ik wat beter te plannen, zodat het naar de sportschool gaan ook werkelijk wil in combinatie met een druk schoolschema. Mijn vetpercentage is sinds april ongeveer 3% gedaald, maar ik ben van mening dat ik daar veel meer van kan maken.

Om een heel lang verhaal kort te maken: gezien sport en voeding best een groot deel van mijn leven beheerst heb ik besloten daar wat meer mee te doen op mijn blog. Niet te veel, maar ik probeer of elke vrijdag of één keer in de twee weken een zogenoemde fit update te plaatsen. Hetzij een trainingsschema, update van hoe het gezond eten/sporten gaat, hetzij een fitspiration post. Ik wil van mijn blog absoluut geen sportblog maken, maar een deel van mij zal het altijd zijn, en dus ook een deel van Avocanut.

Personal update: Happy sunday

Feit is dat ik het de laatste tijd ongelofelijk druk heb. Ik zit in het examenjaar en heb wat cijfers van vorig jaar op te halen, wat voor enorme druk zorgt. Gelukkig kom ik tot nu toe goed vanaf, de eerste periode  zit erop en ik heb maar twee onvoldoendes gehaald die ook nog eens tussen de 5 en 5,5 zitten én waarvan ik eentje mag herkansen. Hard work pays off, gelukkig! Maar naast school heb ik op het moment ook nog twee baantjes, een auto theorie examen om te leren, hockey ik drie keer in de week (en geeft de titel (gedeelde) aanvoerder van het team mij steeds meer verantwoordelijkheden), heb ik een sportschoolabonnement, wil ik mijn vriendje en vriendinnen graag nog zien en hangt er nog steeds een wolk met een heel groot vraagteken boven mijn hoofd die schreeuwt 'studiekeuze!!!'. Thank god dat er zoiets bestaat als posts inplannen, want het gaat steeds beter met mijn blog, en dat wil ik zeker niet verpesten. 

Goed, gelukkig is er zo nu en dan een weekend dat het iets rustiger is. En dat was afgelopen weekend. Ik moest werken, hockey was er natuurlijk wel op de zondag, maar het leren kon ik voor me uitschuiven naar de rest van de week. En ik heb ervan genoten! Ik heb heerlijk in bed gelegen en heb het kijken van The Carrie Diaries weer opgepakt (zo zonde als je midden in een serie stopt met kijken). Hebben jullie ook wel eens zo'n dag dat je een beetje 'relax'tijd écht nodig hebt?

Oysho sports

Lang was ik ervan verondersteld dat Nike de mooiste hardloopkleding had. Toen ik de (not to mention véél goedkopere) sportkleding van Oysho tegenkwam was ik daar echter niet meer zo zeker van. Ik probeer veel te sporten, en mooie sportkleding geeft altijd nét dat beetje extra motivatie. Natuurlijk heb ik niet alles nodig, maar 1 en 3 zijn deze winter van harte welkom in mijn kast, voor als ik weer in de barre weersomstandigheden een rondje hard ga lopen (toegegeven, met die weersomstandigheden loop ik zelfs het lekkerst). Nummer 4 vind ik gewoon heel gaaf door het niet-opvallende panterprintje met het mooie glansje en nummer 2 lijkt me gewoon heerlijk voor op weg naar de sportschool of op een lekkere hang-zondag. Wie weet wat er deze winter nog in mijn kast komt te hangen..

Blue monday inspiratie

 Blue Monday, kan ik het wel noemen. Hoewel ik de instelling had om fit mijn tweede schoolweek in te gaan, gebeurde alles behalve. Ik werd wakker door het geluid van mijn moeder die naar haar werk vertrok, wat betekende dat ik ook al op had moeten staan. Toen ik mijn mobiel zocht om te kijken of mijn wekker wel was afgegaan bleek dat er geen leven meer in mijn telefoon zat - niets, nada, niente. Kun je je wel voorstellen dat dat niet voor een lekker begin van de week zorgde, maar tegen me verslapen kan ik ook echt niet - als het eenmaal gebeurd voel ik me ook de hele dag moe. Een uurtje in de sportschool vanavond ontspande me een beetje, maar fijne inspiratie is ook nooit erg, toch? De witte blazer/boyfriend jeans combinatie vind ik zelf heel mooi en ik draag het dan ook veel!

Instagram lately

Ik zit lang niet zo veel op Instagram dat ik een wekelijks overzicht kan maken, maar zo nu en dan eentje moet toch wel lukken. Het feit dat de camera van mijn telefoon bijna aan diggelen ligt en de camera op mijn Ipad mini mijn enige redding is speelt daar zeker een rol in. In de afgelopen maand (lees: vakantie) heb ik echter toch nog een aantal foto's kunnen verzamelen!

1. ik sla nooit zoveel in op vakantie, maar een franse vogue en glamour om lekker in te bladeren (en mijn frans wat bij te spijkeren) zijn altijd leuk! 2. Lekker in de zon aan het zwembad met 30 graden, jaloers, iemand? 3. Middagen niets doen op vakantie leiden soms uiteindelijk tot een lichte verveling 4. De idyllische binnenkomst van het terras in Frankrijk 5. Mijn Gossip Girl dvd-box verzameling bijgevuld 6. Zeilen op het Lac de Serre-Ponçon 7. Overgestapt op Havaianas: ik heb de hele vakantie niets anders gedragen 8. Mijn nieuwe prachtige kaftan die ik bij de ZARA in Cuneo kocht (met 80 procent korting!) 9. Terug in Nederland: tijd voor een feestje met vriendinnen die ik veel te lang niet had gezien! 10. Barbequetijd! 11. Zeven nachten achter elkaar uitgaan (Terschelling) was zwaar: heerlijk om dan even in een kroegje te zitten 12. Lekker: Groene thee en een boterham met kipfilet, avocado en ei 13. Op naar de sportschool 14. Vieze schoenen als resultaat van het toernooi 15. Eten in Frankrijk: de lekkerste hamburger die ik ooit heb gegeten 15. Nieuwe broek van de Pull & Bear

Mocht je me willen volgen op Instagram, mijn account is @anneevanderwal